50m7.3秒の選手が50m6.7秒の選手に抜かれないスキル

こんにちは！Kodyです！

突然ですがサッカーのディフェンスで

自分より足の速い選手と対峙したこと

はありませんか？

「スピードでいかれたらどうしようもない」

「足遅いとディフェンスはできない」

そう思っているひとも少なくはないでしょう。

足がおそいだけで自分は能力のない選手なのか

と考えてしまいがちですが

そんなあなたでも今すぐに実践できる技術があります。

それは重心を後ろに置くことです！

足の速い選手はそれを活かした

スピードだけのドリブルで仕掛けてきがちです。

そんな選手に対応するには、重心を常に後ろにおきます。

相手がダッシュの動きをしたら、

相手が走り出す前に

後ろに走ってみてください！

相手より先にボールを触ることができるはずです！

それだけで簡単に抜かれて失点…

なんてことはなくなります。

重心を後ろにおくと

自分の意識下で

「仕掛けてくる」

という考えが生まれます！

それだけでスタートダッシュで勝てるのです！

50ｍでもフライングすれば自分より足の速い人

に勝てますよね！

試合中は一対一にスタートの合図はありません！

仕掛けてくるかもと考えておくことが

大事なのです！

あなたも自分のディフェンスを振り返って

できていないのであれば実践してみてください！

簡単に抜かれていたあなたが

突然抜かれなくなったら

まわりの人たちは驚くでしょう！

明日から実践して、サッカーを全力で楽しみましょう！

閲覧ありがとうございました！